Adolescentes que dormem menos estão mais vulneráveis a problemas com o álcool

Um estudo publicado na revista Alcoholism: Clinical & Experimental Research, envolvendo 6,5mil adolescentes, sugeriu que adolescentes que têm dificuldades para pegar no sono ou que não conseguem manter-se dormindo, são mais propensos a ter problemas relacionados ao uso nocivo de álcool no futuro.

Foram avaliados adolescentes dos 14 aos 16 anos que tinham algum problema em relação ao sono e comparados com adolescentes que seguiam a recomendação de pelos menos oito horas diárias de sono. Cerca de 50% dos adolescentes tinham maior propensão a beber compulsivamente e 14% do total apresentavam maior probabilidade de dirigir embriagados.

Para cada hora a mais de sono, havia uma diminuição de 10% na propensão a compulsão por bebidas.

Os autores ressaltam que a insônia não deve ser considerada isoladamente para o uso problemático futuro de álcool, pois há fatores associados, mas pode servir como um preditor importante de comportamento compulsivo em relação à bebida.

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Dr. Régis Franciozi

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